Press "Enter" to skip to content

Салат с яблоком и морковью

Готовим оригинальный салат  с яблоками, морковью, сыром и ветчиной

 

Доброго времени суток, друзья! Сегодня приготовим как обычно быстро, но вкусно оригинальный салат из яблок и моркови.

Этот салат будет хорошим дополнением к любому блюду. А так как мы планируем еще и удивить вкусно женщин или девушек, мы утяжелим этот салат чесноком, ветчиной и кунжутом. Про чеснок рассказывать не буду, и так все знают о его волшебных свойствах, а вот про кунжут чутка подробнее.

Кунжут  – одно- и многолетнее растение, в стручках которого созревают кунжутные семена. Существует несколько видов семян кунжута: белые, желтые, коричневые и черные. Но чаще всего встречаются два основных вида: белые и черные. 

Кунжут
Так выращивают кунжут

Использовать семена кунжута человечество начало очень давно. Его применяли в лечебных целях еще в Древней Греции, Риме, Вавилоне и Китае. Упоминания о кунжутном масле отражены в древнем культурном наследии многих стран, а также в Святом писании.

Употребление кунжута способствует снижению холестерина в крови и рассасыванию жировых бляшек на стенках кровеносных сосудов. Также сырые семена кунжута применяют для лечения и профилактики таких заболеваний, как гипертония, воспаление легких, заболевания суставов, печени, щитовидной и поджелудочной железы. Антиоксидантные свойства кунжута используются для облегчения кашля при простуде, гриппе и астме.

Семена кунжута и кунжутное масло являются сильнейшими афродизиаками, усиливающим сексуальное влечение, как у мужчин, так и у женщин.

Но вернемся к нашему рецепту. Нам потребуется:

  • Морковь 1 штука крупная
  • Яблоко 1\2 среднего размера
  • Чеснок 2-4 зубчика
  • Сыр (любой, мне нравится твердый)
  • Кунжут
  • Сметана 2-3 столовые ложки
  • Соль и черный перец

Чистим морковь, яблоко и чеснок. Потом на крупной терке трем морковь. 

Трем морковь на крупной терке

Туда же трем яблоко. 

Трем яблоки на терке
Яблоко тоже на крупной терке

Выжималкой давим чеснок, хотя я предпочитаю на мелкой терке. 

Трем чеснок
Чеснок

Сыр трем мелко и в одну сторону, что бы стружка была подлиннее. Ветчину режем мелко кубиками или соломкой. Вместо ветчины уместно будет добавить любую колбасу или колбасные изделия, куриную грудку. Тут на вашу фантазию и наличие продуктов в холодильнике. И теперь посыпаем все кунжутом. 

сыр, ветчина и кунжут
Сыр, ветчина, кунжут

Осталось посолить-поперчить, заправить сметаной, перемешать и дать постоять минут 10-15.

Салат с морковью, яблоком и сыром с ветчиной
Салат с морковью, яблоком и сыром с ветчиной

Вот такой простой и оригинальный салат мы приготовили за 5 минут для наших дам.

Все компоненты салата можно изменять в пропорциях по вашему вкусу.

Приятного аппетита и хорошего вечера!!!

Если вам понравился этот рецепт, не забывайте делиться с друзьями и подписываться на новости моего блога.

6 комментариев

  1. alekgoncharoff alekgoncharoff

    Спасибо большое за ликбез о кунжуте, можно сказать я его до сих пор не использовал. Что касается салата, то он обещает быть очень вкусным, при первой же возможности постараюсь удивить жену своими кулинарными способностями.

  2. Классный салат! Я прям сходу сделал все, даже кунжут был (недавно брал пожевать). Порезал колбаски, получился крутой на вид, а также вкусный и полезный ужин. Благодарю за простой рецепт, который по силам каждому мужику, не то что женщине. Я то свою заинтересовал и скопировал ей рецепт, переслал. В следующий раз, думаю, она уже будет делать))

    • Питательно и вкусно)))Даже не сомневаюсь)) Хозяйкам тоже важны рецепты, что бы быстро приготовить ужин

  3. Ярослав Ярослав

    Попробуем сегодня сделать этот салат на ужин. Правда, я не очень хорошо отношусь к салатам, где есть что-то сладкое — ананас, виноград, или, как в этом рецепте — яблоки. Надеюсь, сладким салат не получится) Иначе вместо ветчины и сыра добавлю орехи и мед, и будет тоже нормально)

  4. Автор умеет порадовать своими рецептами! Как раз недавно мельком подумала, что надо бы какой-то новы салатик сообразить, чтобы и полезно (причем не только для себя, но и для ребенка), и вкусно. И вот пожалуйста, именно то, что доктор прописал)

Добавить комментарий